冬支度

ここんところ、急に寒い日が増えてきました。
ずっと座っている職業なので、血行が悪いのでしょう。かなりの冷え性です。
Wii Fitで運動した方がいいかなと思案中。

毎年書いていますが、手が冷える。それも右手だけ。
それについては、ハンドウォーマーをつかっています。今年はシルクを2枚追加。明日くらいには届くかな。

夜には授乳中で肩が冷えることもあって肩当てを使用していますが、これ日中もいい。肩がこるので、これで温めています。

どっちもオススメです。

そして、授乳のため横向きで寝ていることが増えたからか、年なのか腰痛発症中。
こどものクッションを腰に当てていますが、何かいいものないでしょうか。